收藏本站收藏本站在線留言在線留言網站地圖網站地圖產品樣本下載產品樣本下載 English

您好,歡迎訪問恒豐鉚釘!

30年專注不銹鋼抽芯鉚釘研發制造

全國咨詢熱線400-806-1136

實心鉚釘
當前位置:首頁 » 恒豐鉚釘資訊中心 » 恒豐資訊 » 今日秋分,最適合養生的節氣到了 !

今日秋分,最適合養生的節氣到了 !

文章出處:責任編輯:人氣:-發表時間:2016-09-22 14:39【

今日迎來“秋分”節氣,從這一天起,我國大部分地區氣溫快速下降,晝夜溫差加大,氣候干燥,稍不留神就容易感冒、咳嗽。一場秋雨一場寒,十場秋雨好穿棉。恒豐鉚釘小編提醒大家要注意飲食起居與運動。

“秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。”秋分當天日夜時間均等,而后夜愈長日愈短。全國大部分地方氣溫下降快速而明顯。涼風習習、碧空澄澈、丹桂飄香、蟹肥菊黃,是秋分的標志性景色。

秋季養生,以“收”為主。運動宜選擇輕松平緩、活動量不大的項目,比如:步行、打太極拳、騎自行車、跳舞等,以防出汗過多,陽氣耗損。運動時以周身微熱、尚未出汗最佳,汗出即可停止,切勿大汗淋漓,這樣既可得到鍛煉,又可避免寒氣通過毛孔進入人體,引發疾病。運動不宜過早或過晚,最好太陽升起來之后開始,太陽落山前就結束。

秋季日照減少、氣溫漸降、花木凋零,一部分人容易產生憂郁傷感情緒,導致體內分泌紊亂,產生疾病。因此,要注意培養樂觀情緒,保持神志安寧、心情舒暢,以適應秋天平容之氣。此時最適宜的運動莫過于登山,在晴朗的日子里,登高望遠,心情愉快的同時,也鍛煉了身體,身心都能得到放松。

恒豐鉚釘20多年專注不銹鋼抽芯鉚釘的研發與制造,并且嚴格執行ISO/TS16949:2009汽車質量管理認證體系,榮獲國家8項專利證書,同時可按照德標DIN,美標IFI,國標GB,國際標準ISO生產各種不銹鋼拉釘,可按客戶要求定制。為您提供專業的鉚接技術指導和培訓。歡迎各位客戶前來選購!

分享到0
亚洲女人毛多水多20p_国产女人天天弄高清免_色 aⅴ 性 欧美_欧美孕妇变态重口另类